{"id":1357,"date":"2025-05-01T18:17:45","date_gmt":"2025-05-01T18:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/janine-weikum.de\/?page_id=1357"},"modified":"2026-06-06T10:35:23","modified_gmt":"2026-06-06T10:35:23","slug":"gruppenstunden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/janine-weikum.de\/?page_id=1357","title":{"rendered":"Gruppenstunden"},"content":{"rendered":"\t\t
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Yoga f\u00fcr dich \u2013 so wie es zu deinem Leben passt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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In meinen Yogastunden darfst du einfach mal durchatmen. Ankommen. Ganz bei dir sein \u2013 ohne M\u00fcssen, ohne Druck. So wie du bist, genau jetzt.<\/span><\/p>

Wir bewegen uns achtsam, atmen gemeinsam und finden kleine Momente der Stille. Mal kraftvoll, mal ruhig \u2013 immer mit einem liebevollen Blick auf das, was gerade da ist.<\/span><\/p>

Ob du morgens gut gest\u00e4rkt in den Tag starten m\u00f6chtest oder abends zur Ruhe kommen willst \u2013 du bist herzlich willkommen.<\/span>
<\/span>Du brauchst keine Vorkenntnisse, kein bestimmtes Outfit und auch keine besondere Beweglichkeit. Wenn du neugierig bist und dir selbst etwas Gutes tun m\u00f6chtest, bist du hier richtig.<\/span><\/p>

Ich gestalte meine Stunden so, dass du dich wohlf\u00fchlen kannst \u2013 egal, ob du ganz neu einsteigst oder schon l\u00e4nger Yoga machst. Mit offenem Herzen, einem L\u00e4cheln und ganz viel Verst\u00e4ndnis f\u00fcr das Leben, wie es eben gerade ist.<\/span><\/p>

Ich freue mich sehr, wenn du den Weg auf die Matte findest \u2013 und dir ein kleines St\u00fcck Zeit nur f\u00fcr dich schenkt.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Yoga am Morgen
<\/b><\/span>Freitags \u00b7 8:30 \u2013 10:00 Uhr<\/b>
<\/b>Ort: <\/span>Badergasse 7, 63739 Aschaffenburg | Kapellenraum<\/span><\/p>

Diese Stunde ist eine liebevolle Einladung, gut bei dir selbst anzukommen \u2013 mit flie\u00dfenden Bewegungen, wohltuenden Atem\u00fcbungen und einer kleinen Entspannungseinheit zum Ausklang. Sie richtet sich an alle, die sich regelm\u00e4\u00dfig etwas Gutes tun m\u00f6chten \u2013 besonders auch an Eltern, die Flexibilit\u00e4t brauchen.<\/span><\/p>

Teilnahme-Optionen am Freitag:<\/span>
<\/b>10er-Karte<\/i><\/strong> \u2013 f\u00fcr alle, die spontan bleiben m\u00f6chten (g\u00fcltig 4 Monate) –<\/span>160 Euro
<\/b>Feste Kursreihe <\/i><\/strong>– auf Anfrage<\/span>
<\/span>Schnupperstunde<\/strong> – 12 Euro
Drop In<\/strong> – 18 Euro<\/p>


Yoga Abendharmonie
Montags: 18:30 \u2013 19:45Uhr<\/strong>
<\/b>Ort: Badergasse 7, 63739 Aschaffenburg | Kapellenraum<\/span><\/p>

Mit sanften \u00dcbungen, ruhiger Atmung und entspannenden Sequenzen darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft sch\u00f6pfen.
<\/span>Dabei spiegelt die Stunde auch die Polarit\u00e4t des Lebens wider \u2013 mal ruhig und weich, mal kraftvoll und aktiv.
<\/span>Im Wechsel von Yin und Yang findest du deine Balance und kommst wieder ganz bei dir an.
<\/span>Je nach Thema und deiner pers\u00f6nlichen Energie des Tages kann die Stunde auch kraftvolle, anstrengende Asanas beinhalten \u2013 f\u00fcr mehr Stabilit\u00e4t, Klarheit und innere St\u00e4rke<\/span>.<\/span><\/p>

Kursstart Juni: <\/b>Montags
08.06. | 15.06. | 22.06. | 29.06. | 06.07. | 13.07. | 20.07. | 27.07.<\/p>

Teilnahme-Optionen am Montag:
<\/b><\/span>NEU<\/strong>:\u00a0 10er-Karte<\/i><\/strong> \u2013 f\u00fcr alle, die spontan bleiben m\u00f6chten (g\u00fcltig 4 Monate) – 160 Euro
<\/b>Feste Kursreihe<\/strong> f\u00fcr die gesamte Kursreihe (8 Termine)\u00a0 –\u00a0 \u00a0\u00a0SOMMERANGEBOT!!
<\/b>= 5 % Rabatt <\/span>auf die regul\u00e4re Kursgeb\u00fchr, <\/span>anstelle 120 Euro <\/span>NUR 114 Euro<\/strong>
<\/span>f\u00fcr 8 Yogaeinheiten<\/span><\/b><\/p>

W\u00e4hrend der Ferien finden angepasste Angebote statt.\u00a0

Anmeldung bitte an:<\/strong>\u00a0
janine@barfuss-aschaffenburg.de\u00a0
oder 0160 \/ 919 35 894<\/span>
<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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