Ein bisschen mehr Leichtigkeit im Alltag, weniger Verspannung im Rücken und ein klarer Kopf – all das kann Yoga auch im Arbeitsumfeld schenken. Immer mehr Unternehmen investieren in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Und das zahlt sich aus: für die Menschen, für das Teamgefühl und für die gesamte Arbeitsatmosphäre.

Ich komme direkt zu euch ins Unternehmen – mit Yoga Einheiten, die neue Energie bringen, Verspannungen lösen und einen Moment der Ruhe in den oft vollen Arbeitstag bringen. Ob als Start in den Tag, in der Mittagspause oder als kleine Auszeit zwischendurch – wir finden gemeinsam den Rhythmus, der zu eurem Team passt.

Die Stunden sind so aufgebaut, dass sie jedem gut tun – ganz unabhängig vom Alter oder dem Fitnesslevel. Wir mobilisieren den Körper, bringen wieder Länge in Rücken und Nacken, stärken die Körpermitte und helfen, Spannungen abzubauen. Ideal für alle, die viel sitzen oder körperlich arbeiten.

Das Ziel?
Mehr Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit – und ein Arbeitsalltag mit weniger Stress. Ganz nebenbei stärkt Yoga das Wir-Gefühl und sorgt für mehr Zufriedenheit, Motivation und Wohlbefinden im Team.

Organisatorisches auf einen Blick:

– Kursstart: flexibel
– Empfehlenswert: wöchentliche Einheit (mind. 10 Termine)
– Mindestteilnehmerzahl: 6
– Fahrtkosten: werden separat berechnet

Ich freue mich, wenn ich euer Team ein Stück auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten darf – mit einem Angebot, das Körper, Kopf und Herz gleichermaßen stärkt.