Hallo, ich bin Janine
Mama von zwei Jungs und lebe mit meiner Familie in Aschaffenburg. Bewegung ist meine Leidenschaft, die Natur mein Rückzugsort und Meditation meine tägliche Quelle der Ruhe.
Die Stille der Meditation schenkt mir Ruhe und Klarheit im Alltag. Schon seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden – als zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete Masseurin mit dem Schwerpunkt auf Fußmassagen auf Basis der Reflexzonen.
Mein Herz schlägt dafür, andere darin zu unterstützen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit dem eigenen Körper, dem Atem, den inneren Bedürfnissen. Auf der Yogamatte teile ich nicht nur meine Erfahrung, sondern vor allem meine Überzeugung, dass Körper und Geist in einem liebevollen Miteinander verbunden sind. In meinen Kursen – ob für Anfänger oder Fortgeschrittene – darfst du genau so sein, wie du bist. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo. Mein Unterricht ist achtsam, herzlich und offen für alle, die sich nach mehr Balance, innerer Ruhe, Beweglichkeit und Kraft sehnen. Mit viel Hingabe habe ich mich außerdem auf ganzheitliche Fußmassagen spezialisiert.
Diese sanfte, intuitive Arbeit schenkt oft tiefe Entspannung und berührt nicht nur die Füße, sondern den ganzen Menschen. Ich nehme mir Zeit, höre zu – und schaffe einen Raum, in dem du loslassen darfst. Verspannungen lösen sich, die Energie kommt ins Fließen, und viele (Groß schreiben?) spüren ein wohltuendes Gefühl von Erdung, Leichtigkeit und innerem Frieden. Ich liebe, was ich tue – weil ich spüre, wie heilsam bewusste Berührung, Bewegung und Achtsamkeit sein können. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem ganz eigenen Weg zu begleiten – mit allem, was du mitbringst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – und dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Wohlgefühl zu begleiten.
Yogalehrerin, Hormonyoga (Bettina Bantleon und Kerstin Lerchl), Kinderyoga, Meditation, Pilates, Trainerin (Bodymotion), GroupFitness Trainerin (DTB), Fußmassage / Chakra-Energie-Fußmassage auf Basis der Reflexzonen (Barbi Bohlinger/Marianne Uhl),
Heilpraktikerin in Ausbildung
